ファスティング 効果

ファスティングのダイエット効果をレポート!

ファスティングダイエットにチャレンジしました!

 

 

短期間で体重を落とせる効果、
腸がリセットされるので痩せやすい体になる効果、
アレルギーなどが緩和される効果(噂)が気になり

 

 

芸能人がハマっていて、
最新ファスティングと言われている
青汁を選びました。

 

 

生まれて初めのふぁスティングにチャレンジ!
ドキドキの連続。
効果はたくさんあって本当に驚いています。

 

 

このサイトでは
28歳OL(事務職)の私が
ファスティングにチャレンジした事、
ダイエット記録やファスティングで使った
ドリンクについてレポートしています。

 

 

これ、ほんとヤバいです(*´∀`*)b

 

 

 

ファスティングとは?

 

ファンスティングとは、置き換えダイエットと同じで
断食や絶食をする方法なんですが
ダイエット効果のほかに、健康や美容、体質改善に効果があると言われています。

 

 

ハリウッドセレブがハマって話題になり、
日本でもモデルや女優さんの間で話題となり流行っています。

 

 

ファスティングは本来、何日も完全に食事を絶って
水のみ、あるいは、特定の食品だけで生活するのですが
ファスティング初心者の私には少しハード・・・

 

 

そこで、ゆるゆる無理せず置き換えダイエットができると人気の
最新置き換えダイエットにチャレンジしてみました。

 

 

こちらです。
↓↓↓↓↓↓
ぺこが激ヤセ!最新フルーツ青汁

 

 

 

すっきりフルーツ青汁と言います。
ぺこ、後藤真希、今井華、みちょぱ
これで激ヤセして、ダイエット成功のツイートが話題になっていました。

 

 

置き換えは、1食でも効果が出るんだそうで、
初心者さんには1食からがおすすめなんだそうです。
私も1食置き換えににしました。

 

 

 

1食置き換えでも効果はたくさん!

 

  • 内臓が休まる(リセットされる)
  • 高いデトックス効果
  • 体質改善(アレルギーの緩和)
  • 体重が落ちる
  • ムクミが取れる
  • 足痩せ
  • 美肌効果

 

 

健康的な生活していても、知らず知らずのうちに体内にたまる毒素
肉食の方やお酒、たばこを吸う方はもっと毒素がたまってしまっています。
そんな毒素を排出してくれるのが、ファスティングのデトックス効果

 

 

内臓に貯蓄された重金属などの有害物質を、ファスティングのデトックス効果ですっきり排出させられる上に、
内臓を休める事にもなるので、内臓が元気を取り戻せるんだそうです。

 

 

内臓がデトックスされると、アレルギーや美肌に効果があると言われているので、
最近、花粉症や金属アレルギーがひどくなって困っている方や
ニキビや肌荒れがなかなか良くならない方は、ファスティングがおすすめですよ!

 

 

実際私は、ニキビ肌でいつも肌荒れがちでしたが、自分でも驚くほどお肌が落ち着きました。
高い化粧品を使うより、効果があったと思います(*´∀`*)

 

 

ファスティングの一番嬉しい効果といえば、やっぱりダイエット効果ですよね。
内臓を休めてデトックスする事で、溜め込みやすい体から痩せやすい体になり
ダイエット効果が高まるんだそうです。

 

 

私が驚いたのは、足痩せの効果でした。ブーツに余裕ができるほど、足がほっそりしたんです。
これはムクミが改善されたのと、脂肪が落ちたこと、足の老廃物が流れた事だと思っています(*´∀`*)

 

 

ファスティング、酵素ドリンクがいいの?

置き換えすると、少なからず食事を制限するので、その分の栄養素が不足してしまいます。
せっかくキレイになりたいのに、無理なファスティングをしてしまっては、体に毒ですし
何よりストレスがたまってしまい、ドカ食いやリバウンドの原因に。

 

 

すっきりフルーツ青汁は、その点、栄養価が高かったので、
体が満足して空腹感を感じる事が少なくなりました。

 

 

初めて知ったんですが、人間の体は栄養素が足りないからお腹が空くので、
ビタミンやミネラルなど必要な栄養素を摂取すると、食欲は落ち着くんだそうですよ。

 

 

強い見方となるのが、酵素なんです。酵素は体の様々な機能をサポートしてくれますが
毎日の食事で少しずつ摂取するのがベスト。

 

 

食品やドリンクに酵素が配合されているものを選べばOK!

 

 

酵素は内臓で消化酵素を節約して、代謝酵素の働きを強め、痩せやすい体を作ってくれます。

 

 

酵素は熱や胃酸に弱いとの噂もありますが、
酵素の種類によって酵素が死滅する温度や胃酸への強度は様々なので
粉末やドリンクタイプの酵素でも十分に効果はあるようです。

 

 

私がチャレンジしたすっきりフルーツ青汁には
80種類以上の酵素が配合されているので、脂肪燃焼をサポート!
普通の生活をするだけで痩せていくので、飲んでいるだけで楽ちんダイエットでした。

 

 

おすすめです(*´∀`*)
↓↓↓↓↓↓
モデルがハマった最新の酵素青汁

 

 

酵素で痩せたい!おすすめは?

 

ぺこ、みちょぱ、今井華ちゃんがダイエットに成功した酵素入り青汁は
すっきりフルーツ青汁と言うのですが、これ、効果がすごいんですよ。

 

 

私も実際に飲んで1ヶ月で5kgダイエットに成功したんですが、
お腹がすぐにぺったんこになってしまったんです。

 

 

青汁に生の乳酸菌が入っていて
生きたまま腸に届くから、乳酸菌の働きが活発になるんですって。
悪玉菌をやっつけて善玉菌を増やしてくれるんだそうです。

 

 

ダイエットしていてもお通じが毎日あるから
体がどんどん軽くなるんですよね。
健康な体ってこんな感じなのねーと初めて体験しました(笑)

 

 

ダイエットが苦手でリバウンドばっかりだった私も5kg痩せられた
すっきりフルーツ青汁、最高です。

 

 

  • 酵素が80種類以上
  • 生の乳酸菌
  • 野菜の栄養素
  • フルーツの栄養素
  • ザクロ、豆乳パウダーで女性ホルモンをサポート
  • 整腸作用

 

 

 

トップに戻る

 

 

 

関連リンク:
http://www.myiranpmc.com/
フルーツ青汁|芸能人も激ヤセしている最新型青汁
すっきりフルーツ青汁 楽天|最安値、見つけました。
すっきりフルーツ青汁|ぶっちゃけ解説!
すっきりフルーツ青汁の口コミ|痩せすぎ注意!
すっきりフルーツ青汁 口コミ|本当かどうか検証!
すっきりフルーツ青汁|ホンネで解説!
すっきりフルーツ青汁 ぺこ|モデルも激ヤセ!
フルーツ青汁 後藤真希|産後ダイエットの新定番!
すっきりフルーツ青汁 痩せた|痩せすぎたかも!
すっきりフルーツ青汁 クチコミ|失敗しない方法!
すっきりフルーツ青汁 アマゾン|一番お得なのはここ!
すっきりフルーツ青汁 通販|最安値で買えたよ!
すっきりフルーツ青汁 効果|激痩せできるよ!
置き換えダイエット おすすめ|みんなこれで痩せてる!

すっきりフルーツ青汁 最安値|絶対損しない!
すっきりフルーツ青汁 口コミ|絶対成功のコツ!
すっきりフルーツ青汁 最安|絶対損しないのはココ!